風邪予防

昨シーズンは「お茶うがい」と「手洗い」で、風邪をひかずにすんだので、今年も始めた。

朝食後、ティーバッグをグラスに入れておくと、午後には水出し紅茶の「うがい液」ができる。これで十分に効果がある。手洗いは、もちろん合成ではなく、普通の石鹸で。